7 天上手路线 · 第 1 天
AI 7 天上手第 1 天：先把 AI 用起来
完成第一次真实对话，搞清楚「它到底能帮上什么忙」。
预计 30 分钟
今天要做的事
选一个能直接用的工具注册登录：国内用户从 DeepSeek 或豆包开始最省事
问它一个你工作中真实的问题，不要问「你能做什么」这种泛问题
试一次「上传文件」，把一份 PDF 或图片丢进去，让它总结要点
试一次「让它重写」：把你写的一段话发过去，让它换个正式的语气
记录下它答得好的地方和答错的地方，各写一条
今天要交出的结果
一段 100 字的体验记录：它帮我省了什么事，哪里不靠谱。
卡住了怎么办
卡在注册或网络问题上就换国产工具，第一天先别为环境耗时间。